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蚕蛹的营养价值和功效作用

来源:www.mikeerickson.net 时间:2024-06-09 02:50:33 作者:实在价值网 浏览: [手机版]

  蚕蛹指蚕在蛹化期间形成的幼虫,一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的食品JsL。蚕蛹在中国已有悠久的历史,一种传统的食用昆虫。蚕蛹的营养价值和功效作用非常富,下面我来详细了解一下实.在.价.值.网

蚕蛹的营养价值和功效作用(1)

一、营养价值

  1.高蛋白质

蚕蛹一种高蛋白质的食品,每100克蚕蛹中含有蛋白质约为13.7克,比牛奶、鸡蛋、瘦肉等常见的高蛋白食品还要高。

2.低脂肪

蚕蛹中的脂肪含量非常低,每100克蚕蛹中只含有0.6克的脂肪,比瘦肉还要低来自www.mikeerickson.net

  3.低胆固醇

蚕蛹中的胆固醇含量也非常低,每100克蚕蛹中只含有约45毫克的胆固醇,比瘦肉、鸡蛋等食品都要低。

  4.富的微量元素

  蚕蛹中含有富的微量元素,如锌、铁、铜、锰等,这些元素对人健康非常重要实_在_价_值_网

二、功效作用

1.增强疫力

  蚕蛹中含有富的蛋白质和微量元素,可以增强人疫力,预防感冒等疾病。

2.促进生长

  蚕蛹中的蛋白质含量非常高,可以促进人生长,特别对于儿童和青少年的生长非常有欢迎www.mikeerickson.net

  3.美容养颜

  蚕蛹中含有富的胶原蛋白和微量元素,可以促进皮肤的新陈代谢,有助于美容养颜。

  4.降低血脂

蚕蛹中的脂肪含量非常低,可以降低血脂,预防心血管疾病实在价值网www.mikeerickson.net

  5.增强肝脏功

  蚕蛹中含有富的微量元素,可以增强肝脏的功,预防肝病。

  6.缓解

  蚕蛹中含有富的蛋白质和微量元素,可以缓解劳,增强实.在.价.值.网

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