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含 【鹌鹑】 标签文章
  • 鹌鹑蛋的营养价值高
    鹌鹑蛋是一种非常受欢迎的食品,其小巧玲珑的外观和独特的味道深受人们喜爱。除了美味之外,鹌鹑蛋还具有丰富的营养价值,是一种非常健康的食品。本文将介绍鹌鹑蛋的营养价值和对人体的好处。鹌鹑蛋的营养成分鹌鹑蛋是一种低热量、高蛋白、高营养的食品。每100克鹌鹑蛋含有13克蛋白质、11克脂肪、1克碳水化合物、1克纤维和140毫克胆固醇。...
    [ 2024-02-23 22:45:03 ]
  • 鹌鹑蛋的营养价值及功效
    鹌鹑蛋是一种营养丰富的食品,被誉为“小蛋中的极品”,其营养价值和功效备受人们关注。本文将从鹌鹑蛋的营养成分、功效及食用方法等方面进行介绍。一、营养成分1.蛋白质:鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质,每100克鹌鹑蛋中蛋白质含量高达13克,比鸡蛋高出近2倍。蛋白质是人体生长发育所必需的重要营养素,能够提供人体所需的氨基酸。...
    [ 2024-02-16 21:03:44 ]